Udendørs træningshold med Kathrine

Elsker du naturen, og har du lyst til at bruge den som et træningsredskab, så skal du være med på dette udendørstræningshold.

Holdet vil have fokus på styrke- og konditionstræning. Der vil hver gang være en form for højintensitetstræning og derudover vil det variere om det bliver cirkeltræning i par eller en fællestræning.

Vi kommer til at træne både med egen kropsvægt og redskaber. Derudover er der fokus på at nyde den friske luft, have højt humør, høj puls og sved på panden. Træningsøvelserne kan tilpasses den enkelte så alle kan være med unge som gamle, kvinder som mænd.

Du er også velkommen til at tage dine børn med, hvis det kniber med pasningen. Vi træner om mandagen, med første gang mandag d. 13. Juni i tidsrummet 18.45-20.00.

Sted: Vi mødes på p-pladsen ved Kertemindeegnens Friskole.

Tid: kl. 18.45-20.00

Pris: 350 kr. for træninger til og med december

  Tilmeld og betal for halv sæson   

 

 




Drigstrup Gymnastikforening / Bakkegårdsvej 26 / 5330 Munkebo / CVR 71747417 / Tlf. 30 26 49 45 / drigstrupgf@gmail.com


Hjemmeside fra NemmeHjemmesider.dk