Let formiddagsmotion

... stående eller siddende 

Der lægges vægt på en god og afvekslende opvarmning, hvor vi kommer rundt om alle muskelgrupper. Træningen vil indeholde elementer fra traditionel gymnastik, pilates, øvelser med såvel store som små bolde, elastikker, vægte og stave. I vil få pulsen op og der vil indgå styrketræning. Alle timer rundes af med afslapning.

Jeg glæder mig til at se dig.

Sted: Gymnastiksalen i Drigstrup Sognegård

Dag: Torsdag kl. 9.30-10.30 (start uge 40)

Pris: 450 kr.