Drigstrups Darlings

- rytmisk gymnastik for kvinder

Torsdag kl 18.30 – 20.00 (start uge 35)
Holdet træner i hallen på Kerteminde Efterskole.

Efter et par år med Verden sat på pause, og hvor gymnastikken udelukkende er blevet til onlinetræning og havearbejde, har du nu mulighed for at starte op igen. Træningerne vil få dig i form igen, fysisk og mentalt, og klar til evt. at deltage i Landstævnet i Svendborg i sommeren 2022, f.eks. med et DGI-hold.

En træning vil bestå af rytmisk grundtræning for hele kroppen:

Svingende, førende og markerede bevægelser.
Øvelser der belaster led og muskler (på den gode måde).
Styrkeprægede sekvenser, hvor kroppen bruges som vægt.
Pulsen op.
Fokus på koordination i små og længere sekvenser til musik (Få hjernen ud af corona-boble).
Leg med håndredskaber.
Udstrækning og yogaprægede øvelser.

Pris: 600 kr.

TILMELD HER




Drigstrup Gymnastikforening / Bakkegårdsvej 26 / 5330 Munkebo / CVR 71747417 / Tlf. 30 26 49 45 / drigstrupgf@gmail.com


Hjemmeside fra NemmeHjemmesider.dk